Friday night с психотерапевтом: «Как повысить самооценку: эффективные психотерапевтические техники»

Будем говорить о том, что такое самооценка, что влияет на её формирование и какими способами из арсенала КПТ можно добиться её улучшения

Психология и самопознание

Friday night с психотерапевтом — формат встреч с психотерапевтом раз в месяц на Щербаковом переулке

На встрече 

  • вы узнаете, что такое самооценка с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии
  • обсудим как формируется и поддерживается низкая самооценка
  • поговорим о том какими способами можно изменить свою самооценку и повысить уверенность в себе
  • разберем техники КПТ, которые можно использовать для самостоятельной работы с самооценкой

Андрей ПУШКАРЕВ —  автор и ведущий мастер-класса
врач-психотерапевт, специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии и эриксоновскому гипнозу, автор и ведущий программы преодоления социальной тревоги (социофобии) «Свобода общения и уверенное поведение», созданной в соответствии с международными стандартами, член Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА) и Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП)

Приходите на наши встречи Friday night с психотерапевтом и узнайте у ведущих экспертов в психотерапии:

  • как изменить свою жизнь к лучшему
  • как преодолеть прокрастинацию
  • как избавиться от страхов
  • как выйти из депрессивного состояния
  • как победить стресс
  • как стать увереннее
  • как добиваться нужных целей
  • как наладить отношения
  • как достичь внутренней гармонии

Почему наши специалисты — ведущие эксперты? Потому что мы применяем когнитивно-поведенческую терапию — метод №1 во всем мире для решения психологических проблем.  

Преимущества когнитивно-поведенческого подхода:

1) Базируется на глубоких философских традициях;

2) Научно обоснован, а не использует умозрительные псевдотеории;

3) Имеет огромную доказательную базу своей эффективности (более тысячи клинических исследований, доказавших эффективность метода);

4) За полвека применения помог миллионам людей избавиться от своих проблем, улучшить качество жизни, обрести ощущение контроля над своей жизнью и добиться успеха в личной и профессиональной сферах;

5) Когнитивно-поведенческий подход рекомендуется Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как наилучший способ решения психологических проблем.

Для того, чтобы присодиниться к онлайн трансляции мероприятия, вам необходимо зарегистрироваться! 

Приходите и воспользуйтесь уникальной возможностью в живом общении получить ответы на свои вопросы!

Поделиться:

158 дней назад
25 октября 2019 19:00–21:00

Санкт-Петербург
Щербаков пер. д.1-3 Центр когнитивного коучинга и психотерапии
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Рекомендуемые события

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов

Войдите через соцсети

или с помощью email

Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Нужен для связи с вами

Как вы планируете использовать Timepad?

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Нужен для связи с вами

Как вы планируете использовать Timepad?

Укажите ваш email

Подтвердите ваш email

Сообщение с проверочным кодом было отправлено на указанный email

Отправить еще раз