В результате прохождения тренинга вы узнаете как сделать мышление еще эффективнее и как снизить риск ошибок при принятии разных решений.

Психология и самопознание

У каждого из нас есть уникальный инструмент, благодаря которому мы можем изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее. Этот инструмент, предоставленный нам природой — наше мышление.

Очевидным фактом является то, что наша успешность и эффективность в жизни зависят от того, какие мы принимаем решения. Чтобы жить хорошо, нам необходимо принимать правильные решения во всех сферах: от отношений с близкими до внимания к своему здоровью и управлением финансами. Именно правильные решения приводят к ощущению счастья. А сами решения формируются при помощи нашего мышления, благодаря тем мыслям, которые создает наш мозг.

Однако, нет человека, который бы не совершал ошибок и не принимал неправильные решения.

Почему же так происходит?

Универсальный ответ на этот вопрос дал Лауреат нобелевской премии, выдающийся специалист в области поведенческой экономики Ричард Талер. Он говорил, что:

В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ ИНДИВИД, то есть каждый из нас, ПРИНИМАЕТ НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ, КОТОРЫХ ИЗБЕЖАЛ БЫ ПРИ УСЛОВИИ:

  • СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ,
  • ИСЧЕРПЫВАЮЩЕЙ ИНФОРМАЦИИ,
  • РАЗВИТЫХ КОГНИТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ И
  • САМОКОНТРОЛЯ

И действительно, как показывают исследования и личный опыт любого человека, если при принятии решений мы недостаточно сосредоточены, если у нас дефицит информации, если снижена критичность мышления и недостаточный самоконтроль, то вероятность ошибок возрастает.

Но как же развить то, о чем говорил Ричард Талер?

Для этого мы разработали специальный тренинг «Эффективное мышление», который дает возможность изучить и освоить навыки, повышающие эффективность мышления и снижающие вероятность ошибок при принятии решений.

Эффективное мышление – это мышление, которое позволит Вам действовать результативно, достигая собственных целей в жизни, используя для этого оптимальные способы.

Тренинг имеет исключительно научную основу – это когнитивно-поведенческая модель, доказавшая свою эффективность в тысячах исследований, проведенных по всему миру.

На тренинге Вы узнаете, как достичь того, о чем говорил Ричард Талер, а именно:

  1. узнаете по каким законам работает наше мышление;
  2. выясните, что происходило с вашим мышлением, когда вы совершали ошибки;
  3. получите инструменты, повышающие сосредоточенность и самоконтроль;
  4. определите какие у вас есть когнитивные ошибки или ошибки мышления;
  5. научитесь их выявлять, изменять и предотвращать;
  6. освоите приемы критического и рационального мышления;
  7. изучите техники, улучшающие механизм принятия решений;

В результате прохождения тренинга Вы обретете специальные знания и технологии, которые сделают Ваше мышление еще эффективнее, благодаря чему повысится качество Вашей жизни.

В тренинге акцент делается на практическую отработку. Ведь, как известно, только в практике формируется новый навык.

Продолжительность:

  • два выходных дня по 8 часов с 10:00 до 18:00 (с перерывом на кофе-брейки и обед)

                                                 

Тренинг проводит Андрей Каменюкин, психотерапевт, психиатр, тренер, коуч, основатель и генеральный директор Центра когнитивного коучинга, Клиники лечения депрессий и фобий, Центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования, заместитель Председателя Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный супервизор по когнитивно-поведенческой терапии (Cognitive behavioral therapy), автор и ведущий тренинговых программ. 

Андрей Каменюкин – один из нескольких специалистов в Российской Федерации, прошедших обучение в Институте когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой терапии — Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (One Belmont Avenue, Suite 700, Bala Cynwyd, PA  19004-1610, USA), а также обучение в Институте Альберта Эллиса, Albert Ellis Institute (145 E 32nd St 9th Fl, New York, NY 10016):

  • Primary Certificate Practicum in Rational-Emotive & Cognitive Behavior Therapy (2018)
  • Advanced Certificate Practicum in Rational-Emotive & Cognitive Behavior Therapy (2019)

Андреем Каменюкиным написаны и опубликованы книги (в соавторстве с Д.В.Ковпаком) «Антистресс-тренинг», 1-е и 2-е издание (Издательство «Питер»), «Стресс-менеджмент» (Издательство «Питер»), «Безопасное общение» (Издательство «Питер») и более 20 научных статей. А. Каменюкин является одним из авторов программы повышения стрессоустойчивости, внедренной и используемой при подготовке и реабилитации специалистов МЧС России.

Стоимость включает прохождение тренинга со специалистом.

Чай, кофе и печенье гарантированы!

ВАЖНО:

  • число участников ограничено — 12 человек
  • для участия в программе необходимо пройти предварительную БЕСПЛАТНУЮ беседу со специалистом

 

Приходите на тренинг,  чтобы изменить свое мышление и изменить свою жизнь, сделать ее лучше и счастливее!

Поделиться:

51 день назад
8 февраля 10:00 — 9 февраля 18:00

Санкт-Петербург
Санкт-Петербург, Щербаков переулок, д. 3
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить или вернуть

Рекомендуемые события

Есть вопросы?

Напишите нам, и мы обязательно вам ответим. Много интересного уже есть в нашей базе знаний.

Участник Организатор

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет или сделать возврат организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов

Войдите через соцсети

или с помощью email

Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Зарегистрируйтесь через соцсети

или с помощью email

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Нужен для связи с вами

Как вы планируете использовать Timepad?

Создайте организацию

чтобы получить возможность бесплатно создавать события и управлять ими.

Название увидят участники ваших событий на страницах регистрации, билетах и письмах

.timepad.ru

По этому адресу будет доступен ваш личный кабинет и страница событий для участников

Нужен для связи с вами

Как вы планируете использовать Timepad?

Укажите ваш email

Подтвердите ваш email

Сообщение с проверочным кодом было отправлено на указанный email

Отправить еще раз