• 20 февраля, вторник
  • Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Щербаков переулок, д. 3

Шесть правил эффективного мышления: как думать, чтобы стать счастливым

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Центр Когнитивного коучинга
91 день назад
20 февраля c 19:30 до 21:30
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург, Щербаков переулок, д. 3

В результате прохождения мастер-класса от Каменюкина Андрея Геннадьевича Вы обретете специальные знания и технологии, что сделает Ваше мышление еще эффективнее и позволит снизить риск ошибок при принятии разных решений.

Очевидным фактом является то, что наша успешность и эффективность в жизни зависит от того какие мы принимаем решения. Чтобы жить хорошо, нам необходимо принимать правильные решения во всех сферах: от отношений с близкими до внимания к своему здоровью и управлением финансами. Именно правильные решения приводят к ощущению счастья. А сами решения формируются при помощи нашего мышления, благодаря тем мыслям, которые создает наш мозг.

 

Но иногда бывают ситуации, в которых мы принимаем неверные решения. Как же защитить себя от таких ошибок? Для этого можно сделать три простых шага:

  1. Узнать по каким законам работает наше мышление;

  2. Выяснить, что происходило с вашим мышлением, когда вы совершали ошибки;

  3. Изменить мышление, сделать его эффективнее.

Но знаний об этих шагах недостаточно — важно понимать, как и благодаря каким техникам это становится возможным.

 

Именно для этого мы разработали специальную программу «Шесть правил эффективного мышления: как думать, чтобы стать счастливым», основанную на актуальных исследованиях нашего мышления и самых современных достижениях нейронаук.

 

Мастер-класс «Шесть правил эффективного мышления: как думать, чтобы стать счастливым» продемонстрирует наиболее практичные и действенные знания и приемы, которые легко применимы в жизни.

На мастер-классе Вы:

  • Узнаете о законах, по которым работает наш мозг;

  • Научитесь использовать эти знания для повышения собственной эффективности;

  • Выясните какие есть когнитивные ошибки или ошибки мышления;

  • Попробуете их выявлять и изменять;

  • Изучите принципы критического и рационального мышления;

  • Разовьете эффективность своих решений.

 

Уникальность мастер-класса в том, что его содержание основано на когнитивно-поведенческом подходе, который признан во всем как самый эффективный метод для решения психологических проблем, для личностного и профессионального развития и широко применяется в психотерапии, тренингах и коучинге.

Лектор Каменюкин Андрей Геннадьевич 

Генеральный директор Клиники лечения депрессий и фобий, Центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования, врач-психотерапевт, врач-психиатр, заместитель Председателя Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный супервизор по когнитивно-поведенческой психотерапии.
Андрей Геннадьевич Каменюкин — один из нескольких специалистов в Российской Федерации, сертифицированных в Институте когнитивно-поведенческой психотерапии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой психотерапии — Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (One Belmont Avenue, Suite 700, Bala Cynwyd, PA 19004-1610, USA).

Преимущества когнитивно-поведенческого подхода:

  • Базируется на глубоких философских традициях (Эпиктет, Лао Цзы и др.);

  • Научно обоснован, а не использует умозрительные псевдотеории;

  • Имеет огромную доказательную базу своей эффективности – за более чем пятьдесят лет проведены тысячи исследований в США и странах Западой Европы, убедительно выведшие метод в лидеры;

  • За более чем полувековой период применения помог миллионам людей избавиться от своих проблем, улучшить качество жизни, обрести ощущение контроля над своей жизнью и добиться успеха в личной и профессиональной сферах.

Кроме того, когнитивно-поведенческий подход рекомендуется Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как наилучший способ решения психологических проблем.

 

Приходите и Вы узнаете как мышление может изменить вашу жизнь!

Партнеры

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше