• 9 октября, среда
  • Санкт-Петербург, Санкт-Петербург, Щербаков переулок, д. 3

Тренинг "Эффективное мышление" Октябрь 2019

Центр Когнитивного коучинга
Через 21 день
9 октября c 19:00 до 22:00
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург, Щербаков переулок, д. 3

У каждого из нас есть уникальный инструмент, благодаря которому мы можем изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее. Этот инструмент, предоставленный нам природой — наше мышление. В результате прохождения тренинга вы узнаете как сделать мышление еще эффективнее и как снизить риск ошибок при принятии разных решений.

Очевидным фактом является то, что наша успешность и эффективность в жизни зависят от того, какие мы принимаем решения. Чтобы жить хорошо, нам необходимо принимать правильные решения во всех сферах: от отношений с близкими до внимания к своему здоровью и управлением финансами. Именно правильные решения приводят к ощущению счастья. А сами решения формируются при помощи нашего мышления, благодаря тем мыслям, которые создает наш мозг.

Однако, нет человека, который бы не совершал ошибок и не принимал неправильные решения.

Почему же так происходит?

Универсальный ответ на этот вопрос дал Лауреат нобелевской премии, выдающийся специалист в области поведенческой экономики Ричард Талер. Он говорил, что:

В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ ИНДИВИД, то есть каждый из нас, ПРИНИМАЕТ НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ, КОТОРЫХ ИЗБЕЖАЛ БЫ ПРИ УСЛОВИИ:

  • СОСРЕДОТОЧЕННОСТИ,
  • ИСЧЕРПЫВАЮЩЕЙ ИНФОРМАЦИИ,
  • РАЗВИТЫХ КОГНИТИВНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ И
  • САМОКОНТРОЛЯ

И действительно, как показывают исследования и личный опыт любого человека, если при принятии решений мы недостаточно сосредоточены, если у нас дефицит информации, если снижена критичность мышления и недостаточный самоконтроль, то вероятность ошибок возрастает.

Но как же развить то, о чем говорил Ричард Талер?

Для этого мы разработали специальный тренинг «Эффективное мышление», который дает возможность изучить и освоить навыки, повышающие эффективность мышления и снижающие вероятность ошибок при принятии решений.

Эффективное мышление – это мышление, которое позволит Вам действовать результативно, достигая собственных целей в жизни, используя для этого оптимальные способы.

Тренинг имеет исключительно научную основу – это когнитивно-поведенческая модель, доказавшая свою эффективность в тысячах исследований, проведенных по всему миру.

На тренинге Вы узнаете, как достичь того, о чем говорил Ричард Талер, а именно:

  1. узнаете по каким законам работает наше мышление;
  2. выясните, что происходило с вашим мышлением, когда вы совершали ошибки;
  3. получите инструменты, повышающие сосредоточенность и самоконтроль;
  4. определите какие у вас есть когнитивные ошибки или ошибки мышления;
  5. научитесь их выявлять, изменять и предотвращать;
  6. освоите приемы критического и рационального мышления;
  7. изучите техники, улучшающие механизм принятия решений;

В результате прохождения тренинга Вы обретете специальные знания и технологии, которые сделают Ваше мышление еще эффективнее, благодаря чему повысится качество Вашей жизни.

В тренинге акцент делается на практическую отработку. Ведь, как известно, только в практике формируется новый навык.

Продолжительность:

  • Встречи раз в неделю по средам с 19 до 22, общая длительность — 6 недель

                                                       +

 

Тренинг проводит Андрей Каменюкин, психотерапевт, психиатр, тренер, коуч, основатель и генеральный директор Центра когнитивного коучинга, Клиники лечения депрессий и фобий, Центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования, заместитель Председателя Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, сертифицированный супервизор по когнитивно-поведенческой терапии (Cognitive behavioral therapy), автор и ведущий тренинговых программ. 

Андрей Каменюкин – один из нескольких специалистов в Российской Федерации, прошедших обучение в Институте когнитивно-поведенческой терапии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой терапии — Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (One Belmont Avenue, Suite 700, Bala Cynwyd, PA  19004-1610, USA)

Андреем Каменюкиным написаны и опубликованы книги (в соавторстве с Д.В.Ковпаком) «Антистресс-тренинг», 1-е и 2-е издание (Издательство «Питер»), «Стресс-менеджмент» (Издательство «Питер»), «Безопасное общение» (Издательство «Питер») и более 20 научных статей. А. Каменюкин является одним из авторов программы повышения стрессоустойчивости, внедренной и используемой при подготовке и реабилитации специалистов МЧС России.

 

Стоимость тренинга: 25000 рубл. 

Важно: при оплате до 01.09 — скидка 20%, 20.000 руб

При оплате до 01.10 - 15%, 21.250 руб

при оплате до 08.10 — 10%.  22.500 руб

 

Стоимость включает прохождение тренинга и две индивидуальные посттренинговые встречи со специалистом.

 

Чай, кофе и печенье гарантированы!

 

ВАЖНО:

 

Приходите на тренинг, чтобы изменить свое мышление и изменить свою жизнь, сделать ее лучше и счастливее!

Партнеры

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше